Work-Health-Balance-Training/Anti-Stress-Training
Sie wollen den Stress reduzieren, sich innerlich ruhig und stabil fühlen, in Ihrem täglichen Wirkungsfeld gelassen und gleichzeitig energievoll sein?
Mit dem wingwave-Training lassen Sie Entspannung und Stressreduktion einfach in den Tag hineinfließen- ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Das ist für jeden wertvoll, der Arbeit, Ausbildung, Studium, und Freizeit täglich mit einem guten Lebensgefühl verknüpfen möchte- und den modernen Einsatz von Apps, Tablets und Musik-Playern mag.
Die Teilnehmer des Work-Health-Balance-Trainings/ Anti-Stress-Trainings sind:
- Alle Berufstätige
- Firmenteams
- Schüler, Studenten, Auszubildene
- Alle Familienmanager, wie z.B Eltern
Das Training besteht aus acht Einheiten, die auch separat- zum Beispiel durch Firmen- buchbar sind. Alle Themen bringen Gelassenheit, Stabilität, Kreativität in Ihr Tagesgeschehen und führen so zur wirkungsvollen Stress-Impfung
- Einheit: Stress lass nach: Wie & Wo wirkt das wingwave-Training?
- Einheit: Emotionale Balance: Stressgefühle abfließen lassen
- Einheit: Gesundheit & Energie durch positive Emotionen
- Einheit: Bewegungsfreude & Sportmotivation
- Einheit: Konsummanagement bei Gier, Kaufrausch und Medien-Sog
- Einheit: Ressourcevolle Selbstmotivation
- Einheit: Aktives Selbstmanagement: Stress-Impfung und „Flow“ für Arbeit und Alltagsaufgaben
- Einheit: Gelassen mit Mitmenschen kommunizieren - im Berufsleben, in der Ausbildung, im Studium und privat
Jede Einheit besteht aus 90 Minuten. Entweder findet das Training in mehreren Gruppentreffen oder als zweitätige Kompaktveranstaltung statt.
Bitte kintaktieren Sie uns unter info(at)besser-siegmund.de um ein individuelles Paket für ihr Team zu buchen!